Orthopedagoog | Relatie- en gezinstherapeut

Koppeltherapie

Als koppel sta je in een relatie met elk een eigen bagage en achtergrond, waarbij er zaken meekomen vanuit je gezin van herkomst, en waarbij er zaken zijn die je meemaakt als koppel, maar waar je elk op een andere manier mee omgaat of het op een andere manier beleeft. Dit kan ervoor zorgen dat je op een bepaald moment het gevoel hebt elkaar niet meer te begrijpen. Op die moment kan het helpend zijn om met iemand extern in gesprek te gaan.

In de gesprekken ga ik het liefst met beide partijen in gesprek, dit kan samen of apart zijn. Voor de ene partner kan het nog niet mogelijk zijn om op hetzelfde moment te starten als voor de andere partner. Het vertrekpunt is steeds de vraag die jullie als koppel stellen.

Ik kan ons niet dragen voor ons alletwee.
Of
ik laat je los
Of
je gaat met me mee.

~ Ruth van de Steene ~

Vragen die kunnen besproken worden in koppelgesprekken:

Conflicthantering:
  • Hoe gaan we om met de kwetsende conflicten? Hoe zorgen we ervoor dat ze niet verder escaleren?
  • Hoe kunnen we elkaar beter vinden rond moeilijke onderwerpen (zoals het contact met (schoon)familie, opvoeding, overspel, ...)
  • ...
Samenhorigheid versus individualiteit
  • Hoe kunnen we elkaar vertrouwen en op de ander leren rekenen?
  • Hoe kunnen we terug met elkaar leven in plaats van naast elkaar?
  • Hoe kunnen we samen meer genieten van activiteiten?
  • Hoe kunnen we tegen elkaar zeggen hoe we ons voelen en wat we van onze partner verwachten en hoe deze hiermee omgaat?
  • Hoe kunnen we elkaar respecteren en de verschillen die er zijn aanvaarden?
  • Hoe gaan we als koppel om met jaloezie?
  • Wie ben jij als persoon? Welke stukken van jezelf kan je binnen de relatie ontplooien? Welke delen op andere plaatsen?
  • ...
Veranderende gebeurtenissen
  • Hoe vinden we elkaar terug als koppel nu we daarnaast ook ouder zijn?
  • Hoe maken we weer tijd voor elkaar als koppel nu de kinderen het huis hebben verlaten?
  • Hoe gaan we om met elkaar nu één van ons een beperking heeft?
  • ...
Seksualiteit
  • Zijn we tevreden over de seksualiteit en over de afstemming tussen jou en je partner met betrekking tot jullie individuele behoeftes op seksueel gebied?
  • Wat doen we met de verschillende seksuele behoeftes?
  • Hoe kan ik mezelf terug overgeven aan de seksualiteit en intimiteit met mijn partner nadat deze mij heeft bedrogen?
  • ...